Startend ab dem 1. Mai wird die beliebte #foodoholic60Sek Aktion auf meinem Instagram Account deutlich…
Ankündigung des #Foodoholic60Sek Hashtags
Neben einer Reihe von neuen Projekte, die unter anderem den Dreh einer Dokuserie und die…
Ein 97-jähriger Doktor erklärt auf inspirierende Art und Weise warum Muskelaufbau mit 96 so wichtig ist
Dr. Charles Marin Eugster ist ein 97-jähriger ehemaliger Zahnarzt, der Weltmeister im 100 und 200m…
Aus diesen Gründen haben gekeimte Lebensmittel einen Platz in deiner Ernährung verdient
Die erstmal nicht so appetitlich klingenden “gekeimten Lebensmittel” sind in Wahrheit echte “Superfoods”. Gemeint sind…
Kaffee-Bananen-Dattel Frühstück für Führungskräfte, Studenten und Sportler
Als ich in der letzten Woche einen Vortrag im Marriot Hotel gehalten habe, ist mir…
23 wissenschaftliche Wege für immer Gewicht zu verlieren
Dauerhaft ein gesundes Körpergewicht zu halten ist keine komplizierte Raketenwissenschaft. Unser Körper besteht aus der…
Diese 13 Suppen bringen euch fit und munter durch die nasse und kalte Jahreszeit
Besonders in den kalten und nassen Jahreszeiten sind Suppen dieser Art wahre Vital- und Wärmespender.…
Doktoren sagen: “Es ist an der Zeit den Fokus vom Kalorienzählen auf die Natürlichkeit der Lebensmittel zu legen”
Schon lange spreche ich davon, dass Kalorien zwar entscheidend sind, sie aber nicht gezählt werden…
Der ultimative wissenschaftliche Anfänger-Guide für eine pflanzenbasierte Ernährung
Das Interesse an einer pflanzlichen Ernährung wächst immer und immer weiter. Durch das immer stärker…
30 gesunde Lebensmittel zum Abnehmen, die man stets zu Hause haben sollte
Halte deine Einkaufliste bereit! Zu viel Gewicht ist ein langfristiges Problem, weshalb es eine langfristige…