Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne

In zwölf Minuten hast du ein super leckeres Mittagessen auf den Tisch, dass du je nach Zeit und belieben anpassen kannst. So könntest du beispielsweise nebenbei noch 80g asiatische Nudeln kochen und diese zum Schluss mit unterheben oder dir einen passenden Salat dazu machen.

Zeit
12 Min
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
997 kcal
Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne

Zubereitung

Schritt 1

Deine Pfanne vorheizen und etwas Öl dazugeben. Den Wildlachs in grobe Würfel schneiden und anbraten.

Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne - Schritt 1
Schritt 2

Während der Lachs brät, schneidest du nun die Champignons in feine Streifen.

Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne - Schritt 2
Schritt 3

Die Bohnen mit in die Pfanne geben.

Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne - Schritt 3
Schritt 4

Die gerade geschnittenen Champignons dazugeben. Mit Schwenkbewegungen die Zutaten in der Pfanne vermengen.

Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne - Schritt 4
Schritt 5

Sojasauce dazugeben und diese mit den anderen Zutaten vermischen. Für zwei bis drei Minuten bei leicht erhöhter Hitze ziehen lassen. Ggf. einen Deckel auf die Pfanne legen.

Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne - Schritt 5
Schritt 6

Ein paar Sesamsamen über die Pfanne streuen und diese unterrrühren.

Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne - Schritt 6
Schritt 7

Final etwas frische Limette über der Pfanne auspressen und dann servieren. Wie gesagt kannst du auch asiatische Nudeln unterheben oder die Pfanne nach deinem belieben verfeinern. Cheers!

Asiatisch angehauchte 12-Minuten Lachs-Bohnen-Pfanne - Schritt 7

Nährwerte pro Portion

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