Ein 97-jähriger Doktor erklärt auf inspirierende Art und Weise warum Muskelaufbau mit 96 so wichtig ist
Dr. Charles Marin Eugster ist ein 97-jähriger ehemaliger Zahnarzt, der Weltmeister im 100 und 200m Sprint und indoor Europameister im 60 und 200m Sprint in der Alterklasse M95 ist. Im Alter von…
Aus diesen Gründen haben gekeimte Lebensmittel einen Platz in deiner Ernährung verdient
Die erstmal nicht so appetitlich klingenden “gekeimten Lebensmittel” sind in Wahrheit echte “Superfoods”. Gemeint sind…
23 wissenschaftliche Wege für immer Gewicht zu verlieren
Dauerhaft ein gesundes Körpergewicht zu halten ist keine komplizierte Raketenwissenschaft. Unser Körper besteht aus der…
Der ultimative wissenschaftliche Anfänger-Guide für eine pflanzenbasierte Ernährung
Das Interesse an einer pflanzlichen Ernährung wächst immer und immer weiter. Durch das immer stärker…
Süßkartoffel-Brownies ohne Zucker: Ein echtes Geschmackswunder zum Nachmachen
Zugegeben verbindet man anfangs Süßkartoffeln absolut nicht mit Brownies. Wer kam überhaupt auf die Idee…