Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing

Dieser Glasnudelsalat ist in 20 Minuten relativ schnell zubereitet und super aromatisch. Perfekt zum Mitnehmen, für die Mittagspause oder nach der Arbeit.

Zeit
20 Min
Bewertung
Noch keine Bewertungen
Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
703 kcal
Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing

Zubereitung

Schritt 1

Die marinierten Tofuwürfel nun in etwas Öl kross anbraten.

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 1
Schritt 2

Das Gemüse nach belieben mundgerecht schneiden.

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 2
Schritt 3

Ingwer fein hacken. Zusammen mit ausgepresster Limette, Zucker und Sojasoße vermischen und mit dem kross gebratenen Tofu vermischen. Diesen marinierten, krossen Tofu in einer kleinen Pfanne für 3-4 Minuten nochmal braten, sodass das Dressing zum Geschmack kommt.

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 3
Schritt 4

Die fein gehackten Frühlingszwiebeln mit der fein gehackten Knoblauchzehe in etwas Öl kurz anschmoren.

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 4
Schritt 5

Das anfangs geschnittene Gemüse nun dazugeben und solange schmoren, bis der Brokkoli genießbar ist.

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 5
Schritt 6

Die Glasnudeln nach Verpackungsangaben zubereiten.

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 6
Schritt 7

Nochmal ein kleines Dressing aus fein geschnittenem Ingwer, der zweiten, ausgepressten Limettenhälfte, Zucker, Chilipulver und Sojasoße anrühren. Zusammen mit den fertig gekochten Glasnudeln unter das Gemüse mischen.

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 7
Schritt 8

Optional die Portion mit Erdnüssen oder Röstzwiebeln garnieren und dann genießen!

Glasnudelsalat mit Soja-Limettendressing - Schritt 8

Nährwerte pro Portion

Alle Nährwerte im Detail gibt’s mit Foodoholic Premium in der App →

Bewertung

Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar…

    Das könnte dir schmecken