Neatballs in schneller Chinapfanne
Diese Neatballs (no meat balls) als auch die Chinapfanne könnten zwei für sich alleinstehende Gerichte sein. Wenn es besonders schnell gehen muss, dann lasst die Neatballs einfach weg und kocht nur die Chinapfanne. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, probiert gerne auch die asiatisch angehauchten Bällchen.
- Zeit
- 30 Min
- Bewertung
- Noch keine Bewertungen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Ergibt
- 2 Personen
- Pro Portion
- 1220 kcal

Zubereitung
Den Ofen auf 220°C Ober-Unterhitze vorheizen. In der Zwischenzeit die Aubergine in grobe Stücken schneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und mit dem Rapsöl bestreichen. Jeweils eine Prise Salz über die Auberginenstücken streuen.

In der Zwischenzeit alle Grundzutaten für die Neatballs in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen. Von der angegeben Menge Limette bitte nur etwas Abrieb verwenden. Die Masse dann stehen lassen, da sie später noch weiter verfeinert wird.

Probiere gerne aus unserem Online Shop den TanteLy Korianderhonig, wenn du asiatischen Speisen liebst. Passt perfekt für Saucen, Currys und überall dort, wo eine süße und leicht blumige Note durchkommen soll.

Für die Sauce alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Schneebesen gut verrühren.

Die Nudeln mit kochendem Salzwasser übergießen und 5-7 Min. ziehen lassen.

In der Zwischenzeit das Gemüse klein schneiden

Anschließend die weich gegegarten Mie Nudeln und die Hälfte der zubereiteten Sauce zum Gemüse geben. Gründlich vermischen und abschmecken.

Die weich gebackenen Auberginenstücke und das Mehl mit zu der Grundmasse geben und verblenden, bis eine homogene, formbare Masse entsteht. Achtung, nicht zu lange die Aubergine mixen, sonst wird es zu breiig. Sollte der Teig zu flüssig sein, einfach noch etwas mehr Mehl dazugeben.

Nun mit feuchten Händen Bällchen formen und diese in 1 EL Sesamöl gold braun anbraten.

Die angebratenen Bällchen anschließend im Ofen bei 180°C Umluft für curca 10 Min. backen.

Final die Neatballs zusammen mit der Chinapfanne servieren. Die zweite Hälfte der Sauce zum dippen für die Neatballs verwenden. Guten Appetit!

Foodoholic-App kostenlos laden
Rezept scannen & direkt loskochen
Nährwerte pro Portion
Alle Nährwerte im Detail gibt’s mit Foodoholic Premium in der App →
Bewertung
Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.





Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar…