Balsamico Erdbeeren mit Rucola Hähnchenbrust

Ein leichtes und fruchtiges Gericht mit Hähnchenbrust, Rucola und einem süß-sauren Erdbeer-Chutney.

Zeit
20 Min
Bewertung
5 · 1 Bewertung
Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
548 kcal
Balsamico Erdbeeren mit Rucola Hähnchenbrust

Zubereitung

Schritt 1

Hähnchenbrüste salzen und pfeffern, in Olivenöl und mit Rosmarin von beiden Seiten anbraten. Die Hähnchenbrüste im Ofen bei 150 Ober- und Unterhitze für ca. 10-15 Min. fertig garen.

Balsamico Erdbeeren mit Rucola Hähnchenbrust - Schritt 1
Schritt 2

In der Zwischenzeit die Zwiebel fein würfeln und die Erdbeeren vierteln.

Balsamico Erdbeeren mit Rucola Hähnchenbrust - Schritt 2
Schritt 3

Die Zwiebeln für 2 Min. im Olivenöl in einer Pfanne glasig anbraten. Die Erdbeeren, Ingwer, braunen Zucker, Salz und Pfeffer dazugeben und für weitere 2 Min. karamellisieren.

Balsamico Erdbeeren mit Rucola Hähnchenbrust - Schritt 3
Schritt 4

Ablöschen mit Apfelessig und mit Cayennepfeffer würzen. Für weitere 5-10 Min. alles einkochen lassen, bis ein Chutney entsteht. Den Basilikum fein hacken und unterheben.

Balsamico Erdbeeren mit Rucola Hähnchenbrust - Schritt 4
Schritt 5

Den Rucolasalat mit Olivenöl marinieren, die Hähnchenbrüste in Tranchen schneiden und mit dem Erdbeer Chutney auf dem Salat servieren.

Balsamico Erdbeeren mit Rucola Hähnchenbrust - Schritt 5

Nährwerte pro Portion

Alle Nährwerte im Detail gibt’s mit Foodoholic Premium in der App →

Bewertung

5 von 5 · 1 Bewertung

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar…

    Das könnte dir schmecken