Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing

Was ein besonders Gericht. Es eignet sich nicht nur als schlichte Hauptmahlzeit, sondern kann auch als hervorragende Beilage dienen. Durch die Gewürzvielfalt bekommt das Essen einen orientalischen Touch und ist ein echter Aromaheld.

Zeit
35 Min
Bewertung
Noch keine Bewertungen
Schwierigkeit
Mittel
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
946 kcal
Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing

Zubereitung

Schritt 1

Die Kartoffeln abwaschen und mitsamt der Schale für 20 Minunten in Salzwasser kochen.

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 1
Schritt 2

Buschbohnen von den Enden trennen und für 15 Minuten im Dampfgarer bei 100 Grad und 100% Luftfeuchtigkeit garen. Wenn du keinen Dampfgarer hast, brate die Bohnen in deiner Pfanne für circa zehn Minuten an.

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 2
Schritt 3

Die Champignons in Scheiben schneiden, die rote Zwiebel(n) besonders fein hacken und dann kurz anschmoren.

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 3
Schritt 4

In der Zwischenzeit das Dressing in einer kleinen Schüssel zusammenrühren.

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 4
Schritt 5

Die fertig gekochten Kartoffeln vierteln oder besonders große Kartoffeln sogar noch kleiner schneiden und in eine große Schüssel geben.

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 5
Schritt 6

Die fertig geschmorten Bohnen ebenfalls kleinschneiden und zu den Kartoffeln geben.

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 6
Schritt 7

Die fertig angebratenen Champignons und Zwiebeln gemeinsam mit dem Dressing zu den Kartoffeln und Bohnen geben.

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 7
Schritt 8

Rosmarin ganz fein hacken und zusammen mit den restlichen Gewürzen hinzugeben und vermischen. Besonders der Kreuzkümmel erzeugt ein typisch orientalisches Aroma und sorgt für hervorragenden Geschmack. Lass es dir schmecken!

Grüne-Bohnen mit Rosmarinkartoffeln und Orangen-Dressing - Schritt 8

Nährwerte pro Portion

Alle Nährwerte im Detail gibt’s mit Foodoholic Premium in der App →

Bewertung

Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar…

    Das könnte dir schmecken