Grüne Feierabendpfanne mit Bio-Spiegelei

Ein super alltagstaugliches und schmackhaftes Gericht, dass besonders innerhalb der Spargelzeit zubereitet werden sollte. Die Kombination aus Bio-Spiegelei und dem Gemüse ist hervorragend.

Zeit
15 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
48 kcal
Grüne Feierabendpfanne mit Bio-Spiegelei

Zubereitung

Schritt 1

Das Gemüse besonders fein schneiden. Dabei den Spargel in besonders feine Stücken schneiden (daumengroß). Alles in eine Pfanne geben und mit etwas Olivenöl scharf anbraten. Auf mittlerer Hitze für circa fünf bis acht Minuten schmoren lassen.

Grüne Feierabendpfanne mit Bio-Spiegelei - Schritt 1
Schritt 2

In eine separate Pfanne das Ei schlagen und für ein paar Minuten braten.

Grüne Feierabendpfanne mit Bio-Spiegelei - Schritt 2
Schritt 3

Das Gemüse mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.

Grüne Feierabendpfanne mit Bio-Spiegelei - Schritt 3
Schritt 4

Das Gemüse auf deinen Teller auftun und mit dem Spiegelei toppen... Gutes Mittagessen!

Grüne Feierabendpfanne mit Bio-Spiegelei - Schritt 4

Nährwerte pro Portion

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