Kürbis-Quiche (super lecker)

Diese Kürbis-Quiche ist besonders würzig und einfach nur traumhaft lecker!

Zeit
1h
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Schwierigkeit
Mittel
Ergibt
8 Form
Pro Portion
290 kcal
Kürbis-Quiche (super lecker)

Zubereitung

Schritt 1

Alle Zutaten in eine mittelgroße Schüssel geben und mit einem Handmixer zu einem einheitlichen Mürbeteig verkneten. Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Kürbis-Quiche (super lecker) - Schritt 1
Schritt 2

Den Kürbis (hier 300g für eine Quiche) in feine Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebel und Knoblauchzehe fein hacken. Alles mit dem TK-Blattspinat und Chilipulver in etwas Öl für circa 5-6 Minuten anschmoren. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.

Kürbis-Quiche (super lecker) - Schritt 2
Schritt 3

Den Mürbeteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund rollen und in eine runde Springform geben. Die Form mit dem Teig auskleiden, sodass ein gleichmäßiger Rand entsteht. Den Teigboden mit einer Gabel gleichmäßig einstechen. Das angeschmorte Gemüse auf dem Teigboden verteilen.

Kürbis-Quiche (super lecker) - Schritt 3
Schritt 4

Den Feta Käse über das Gemüse bröseln. Die Eier mit der Sahne, Crème fraîche und den italienischen Kräutern verquirlen. Die Flüssigkeit gleichmäßig über dem Gemüse verteilen.

Kürbis-Quiche (super lecker) - Schritt 4
Schritt 5

Die Quiche nun für 40-45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Kürbis-Quiche (super lecker) - Schritt 5
Schritt 6

Ein Stück aus der Springform rausschneiden und dann genießen. Guten Appetit!

Kürbis-Quiche (super lecker) - Schritt 6

Nährwerte pro Portion

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