Minimalistisches Zitruspower-Quark-Frühstück

Schnell, einfach und in Rekordzeit gemacht. Durch das, nach dem Filetieren anschließende, Auspressen der Zitrusfrüchte, wird der Quark besonders fruchtig und schmeckt nicht so fade. Ich liebe das. Beim Quark auf Qualität setzen.

Zeit
5 Min
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
328 kcal
Minimalistisches Zitruspower-Quark-Frühstück

Zubereitung

Schritt 1

Quark zusammen mit dem Honig in eine Schüssel geben.

Minimalistisches Zitruspower-Quark-Frühstück - Schritt 1
Schritt 2

Grapefruit und Orange über der Schüssel filetieren. Sobald alle Filets rausgeschnitten sind, die Früchte über der Schüssel auspressen, sodass der Saft in die Schüssel tropft.

Minimalistisches Zitruspower-Quark-Frühstück - Schritt 2
Schritt 3

Alles vermischen und dann genießen. Ich habe dazu noch einen Grünen-Tee getrunken. Cheers.

Minimalistisches Zitruspower-Quark-Frühstück - Schritt 3

Nährwerte pro Portion

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