Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse

Diese mit Honig+Kurkuma glasierten Hähnchenkeulen in Kombination mit dem köstlich angemachten Gemüse sind ein Fest für deinen Gaumen. Unbedingt probieren!

Zeit
30 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
1065 kcal
Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse

Zubereitung

Schritt 1

Für die Marinade alle Zutaten in einen kleinen Topf geben, etwas erhitzen und dabei gründlich miteinander verrühren, bis der Honig etwas flüssiger wird.

Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse - Schritt 1
Schritt 2

Für das Gemüse die Schalotten und Karotten schälen, in Spalten schneiden und in eine Auflaufform geben. Die Aprikosen in Streifen schneiden und ebenfalls dazugeben.

Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse - Schritt 2
Schritt 3

Das Gemüse mit Salz, Cayennepfeffer und etwas gemahlenem Kardamom würzen. Mit Olivenöl übergießen und alles ordentlich vermischen.

Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse - Schritt 3
Schritt 4

Die beiden Hähnchenschenkel gründlich mit der Marinande von beiden Seiten einstreichen. Den Rest der Marinade für später zum Einpinseln übrig lassen.

Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse - Schritt 4
Schritt 5

Die Hähnchenkeulen zum Gemüse geben, den Hühnerfond in die Auflaufform gießen und alles zusammen bei 180 Grad Umluft für ca. 20 Min. garen, bis die Keulen goldbraun und saftig sind.

Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse - Schritt 5
Schritt 6

Die Keulen alle 5 Min. mit der restlichen Marinade bepinseln, sodass sich eine schöne Kruste bildet.

Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse - Schritt 6
Schritt 7

Das Ganze dann auf einer Platte servieren. Dazu passt sehr gut Kardamon Reis, Jasminreis o.ä.

Mit Honig+Kurkuma glasierte Hähnchenkeule auf Gemüse - Schritt 7

Nährwerte pro Portion

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