Feuriger Foodoholic-Pot

In unter 15 Minuten steht ein herrlich leckeres Essen auf dem Tisch das bestens tollsten Geschmack und "gesunde Ernährung" kombiniert. Schnell gekocht, kostengünstig, lecker und gesund. Was will man mehr?

Zeit
12 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
399 kcal
Feuriger Foodoholic-Pot

Zubereitung

Schritt 1

Salzwasser zum Kochen bringen und anschließend die Vollkornfusili nach Verpackungsangaben al dente kochen.

Feuriger Foodoholic-Pot - Schritt 1
Schritt 2

Das gesamte Gemüse fein schneiden und für einige Minuten ausgiebig schmoren.

Feuriger Foodoholic-Pot - Schritt 2
Schritt 3

Die passierten Tomaten dazugeben und alles nochmal gut umrühren.

Feuriger Foodoholic-Pot - Schritt 3
Schritt 4

Die Gewürze dazugeben und gründlich unterheben, denn erst diese geben der Pasta ihren besonderen Geschmack.

Feuriger Foodoholic-Pot - Schritt 4
Schritt 5

Mit Salz und Pfeffer (nach belieben) zusätzlich würzen.

Feuriger Foodoholic-Pot - Schritt 5
Schritt 6

Sobald die Vollkornnudeln al dente gekocht sind, diese über einem Sieb abgießen und anschließend mit in die Pfanne geben und unterheben.

Feuriger Foodoholic-Pot - Schritt 6
Schritt 7

Sobald alles gründlich vermischt ist, die Vollkornpenne in eine Schüssel geben, servieren und genießen. Lass es dir schmecken!

Feuriger Foodoholic-Pot - Schritt 7

Nährwerte pro Portion

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