Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten

Die Angaben für zwei Personen entsprechen einer länglichen Tarte! Ansonsten ist es eine wirklich simpel zu machende Quiche, die wirklich wirklich lecker ist. Guten Genuss beim Nachmachen.

Zeit
40 Min
Bewertung
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Schwierigkeit
Mittel
Ergibt
6 Personen
Pro Portion
315 kcal
Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten

Zubereitung

Schritt 1

Deinen Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 1
Schritt 2

Den Teig aus den unten aufgeführten Zutaten zu einem glatten Teig verrühren.

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 2
Schritt 3

Den Teig in einer länglichen Auflaufform gründlich verteilen (siehe Foto).

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 3
Schritt 4

Die Eier in eine Schüssel schlagen und zusammen mit der Schlagsahen, italienischen Kräutern und etwas Salz und Pfeffer vermischen.

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 4
Schritt 5

Ggf. die Enden vom grünen Spargel abschneiden. Den Spargel in drei gleichgroße Teile schneiden und dann auf dem Teigboden verteilen. Die Flüssigkeit dazugießen.

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 5
Schritt 6

Die Cherry- oder Cocktailtomaten vierteln und dazugeben.

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 6
Schritt 7

Den geriebenen Gouda über der Quiche verteilen. Diese dann für 30-35 Minuten im Ofen backen.

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 7
Schritt 8

Die Tarte kurz abkühlen lassen und in entsprechende Stücke schneiden. Ggf. mit etwas Salz nachwürzen. Guten Appetit!

Vegetarische Spargel-Quiche mit Tomaten - Schritt 8

Nährwerte pro Portion

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