Wildlachs auf Zucchini-Tomatenbett

Kinderleicht und in windeseile zubereitet. Den Wildlachs kannst du theoretisch auch durch jeden anderen Fisch ersetzen, wenn du möchtest oder gerade keinen Lachs zu Hause hast.

Zeit
25 Min
Bewertung
Noch keine Bewertungen
Schwierigkeit
Einfach
Ergibt
2 Personen
Pro Portion
288 kcal
Wildlachs auf Zucchini-Tomatenbett

Zubereitung

Schritt 1

Solltest du Tiefkühl-Wildlachsfilet(s) gekauft haben, dann taue diese für mindestens zehn Minuten auf, bevor du sie zubereitest. Am besten am Abend zuvor den Wildlachs aus dem TK-Fach schon mal in den normalen Kühlschrank packen und am nächsten Tag dann rauslegen, sobald du zu Hause angekommen bist. Durch das Auftauen benötigt der Wildlachs weniger Zeit im Backofen

Wildlachs auf Zucchini-Tomatenbett - Schritt 1
Schritt 2

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Zucchini(s) und Cherry-Tomaten in feine Streifen. Den Knoblauch besonders fein schneiden und zusammen mit dem Gemüse auf ein Backblech legen

Wildlachs auf Zucchini-Tomatenbett - Schritt 2
Schritt 3

Den Strang Lauchzwiebel fein schneiden. Die Zitrone in Scheiben schneiden und diese dann halbieren. Zusammen mit dem Wildlachs auf das Gemüse legen und für 20 Minuten in den Ofen schieben.

Wildlachs auf Zucchini-Tomatenbett - Schritt 3
Schritt 4

Im letzten Schritt das Gemüse und den Wildlachs mit Salz garnieren. Ich nehme immer grobes Meersalz, da das am meisten Geschmack bietet. Lass es dir schmecken!

Wildlachs auf Zucchini-Tomatenbett - Schritt 4

Nährwerte pro Portion

Alle Nährwerte im Detail gibt’s mit Foodoholic Premium in der App →

Bewertung

Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar…

    Das könnte dir schmecken