Vegane Pumpkin Spice Overnight Oats
Vegane Pumpkin Spice Overnight Oats mit Kürbispüree, Mandelmilch und Chiasamen. Abends in 5 Minuten vorbereitet, morgens wartet ein cremiges Herbstfrühstück im Glas.
- Zeit
- 5 Min
- Bewertung
- Schwierigkeit
- Einfach
- Ergibt
- 2 Personen
- Pro Portion
- 320 kcal
Zubereitung
01
Alle Zutaten außer die Kürbiskerne, Pecannüsse, Cranberries und das Mandelmus, in einer Schüssel vermengen
50g Haferflocken5g Chiasamen1 TL Pumpkin Spice120ml Mandelmilch30g Kürbispüree15ml Ahornsirup1 TL Vanilleextrakt1 Prise Salz
02
Die Schüssel über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag die Overnight Oats in Gläser abfüllen und mit Kürbiskernen, Pecannüssen, Cranberries, Mandelmus und nach Belieben z.B. Vanillequark toppen.
1 TL Cranberries getrocknet1 EL Kürbiskerne20g Pekannüsse1 EL Mandelmus
Guten Appetit!
Wie ist es geworden?
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Nährwerte pro Portion
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