Blitzschnelles Fitness-Frühstück mit gepufftem Dinkel und Beeren
Der gepuffte Dinkel gibt dem Blitzfrühstück nicht nur einen guten Geschmack, sondern zusätzliches Volumen, sodass das Frühstück besonders lange satt hält. In windeseile gemacht und ein wirklich schmackhaftes, nährreiches Frühstück, dass einen perfekten Start in den Tag garantiert.
- Zeit
- 5 Min
- Bewertung
- Schwierigkeit
- Einfach
- Ergibt
- 2 Personen
- Pro Portion
- 283 kcal
Zubereitung
Alle unten aufgeführten Zutaten in deinen Mixer geben und verblenden. Sollte die Flüssigkeit zu massiv sein, dann füge noch einen Schluck Milch (pflanzlich oder normal) hinzu.
Den Shake in eine Schüssel umfüllen und mit den Beeren und gepufften Dinkeln anreichern. Besonders der gepuffte Dinkel ist ein Winner. Gutes Frühstück!
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