Spinat

Gerade in Saison. 48 Rezepte.

Grüne Proteinpasta (mit Spinat und weißen Bohnen)

Grüne Proteinpasta (mit Spinat und weißen Bohnen)

20 Min 641 kcal
Pellkartoffeln mit Spinat und Spiegelei

Pellkartoffeln mit Spinat und Spiegelei

30 Min 429 kcal
Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce

Vollkornpenne mit Garnelen in Spinat-Sahnesauce

15 Min 643 kcal
Süßkartoffelpüree mit Blattspinat und Spiegelei

Süßkartoffelpüree mit Blattspinat und Spiegelei

15 Min 653 kcal
Foodoholic Kokos-Linsen-Dahl mit frischem Blattspinat

Foodoholic Kokos-Linsen-Dahl mit frischem Blattspinat

30 Min 891 kcal
Mediterraner Spinatsalat mit Oliven und geräucherten Forellenfilets

Mediterraner Spinatsalat mit Oliven und geräucherten Forellenfilets

8 Min 150 kcal
Schnelle Bratkartoffel-Spinat-Erbsen-Pfanne mit Ei

Schnelle Bratkartoffel-Spinat-Erbsen-Pfanne mit Ei

15 Min 480 kcal
Vollkornpasta mit gerösteten Sonnenblumenkernen, Lachs und Spinat

Vollkornpasta mit gerösteten Sonnenblumenkernen, Lachs und Spinat

15 Min 725 kcal
Türkischer Reis-Spinat-Hackfleischeintopf à la Laura

Türkischer Reis-Spinat-Hackfleischeintopf à la Laura

25 Min 702 kcal
Fitness-Abendbrot Spinat-Tomate-Spiegelei

Fitness-Abendbrot Spinat-Tomate-Spiegelei

12 Min 142 kcal
Mit Spinat und Mozzarella überbackene Reispfanne

Mit Spinat und Mozzarella überbackene Reispfanne

15 Min 529 kcal
6 Zutaten Ricotta-Spinat-Nudeln

6 Zutaten Ricotta-Spinat-Nudeln

15 Min 646 kcal
Nudelreis mit Spinat, Parmesan und Tomaten

Nudelreis mit Spinat, Parmesan und Tomaten

25 Min 537 kcal
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Cannelloni

Mit Spinat und Ricotta gefüllte Cannelloni

35 Min 914 kcal
Zitronen Zaatar Dip mit Artischocke und Spinat

Zitronen Zaatar Dip mit Artischocke und Spinat

15 Min 275 kcal
Eisen Booster Smoothie

Eisen Booster Smoothie

5 Min 348 kcal
Foodoholics herzhafte Frühstücksbowl

Foodoholics herzhafte Frühstücksbowl

8 Min 255 kcal
Frühstücks-Gemüse-Omelette

Frühstücks-Gemüse-Omelette

10 Min 221 kcal
Kanarische Kichererbsen-Vollkornreis-Pfanne

Kanarische Kichererbsen-Vollkornreis-Pfanne

35 Min 501 kcal
Würzige Shrimps mit geschmortem Gemüse

Würzige Shrimps mit geschmortem Gemüse

20 Min 242 kcal
Vollkornreis-Curry-Pfanne mit thailändischem Touch

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35 Min 886 kcal
Zanderfilet mit geschmortem Gemüse in Sahne-Weißweinsoße

Zanderfilet mit geschmortem Gemüse in Sahne-Weißweinsoße

25 Min 631 kcal
Kanarisches Abendbrot à la Foodoholic

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5 Min 335 kcal
Kabeljau auf Butter-Schmorgemüse

Kabeljau auf Butter-Schmorgemüse

15 Min 289 kcal
Krossgebratenes Maishühnchen auf Gemüsevariationen

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15 Min 429 kcal
Bratkartoffel-Lachs-Schüssel mit Joghurt-Dill-Dressing

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25 Min 586 kcal
Deutschlands bestes Abendbrot

Deutschlands bestes Abendbrot

5 Min 610 kcal
Low-Carb "Fitness" Lasagne mit Wildlachs und Zucchini

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40 Min 928 kcal
Asiatisch marinierte Hühnchenstreifen getoppt auf knackigem Asia-Salat

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25 Min 559 kcal
Erdbeeren-Spargel-Salat mit Ahornsirup

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15 Min 211 kcal
Blitzschnelles Fitness-Frühstück mit gepufftem Dinkel und Beeren

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5 Min 389 kcal
Xenias Paris-Salat mit gerösteten Walnüssen und körnigem Bio-Frischkäse

Xenias Paris-Salat mit gerösteten Walnüssen und körnigem Bio-Frischkäse

25 Min 917 kcal
Indischer Teller mit Vollkornreis und Mango-Tofu in cremiger Kokoscurry-Soße

Indischer Teller mit Vollkornreis und Mango-Tofu in cremiger Kokoscurry-Soße

40 Min 605 kcal
Couscous Salat mit Erdbeeren und Feta

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15 Min 378 kcal
Herbst Bowl to go

Herbst Bowl to go

25 Min 489 kcal
PurPur Kartoffeln-Linsen-Curry

PurPur Kartoffeln-Linsen-Curry

30 Min 1103 kcal
3 Zutaten Sparfuchs-Pasta

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12 Min 595 kcal
Kürbis-Quiche (super lecker)

Kürbis-Quiche (super lecker)

1h 335 kcal
Herbstliche Pilz-Pasta mit karamellisierten Walnüssen

Herbstliche Pilz-Pasta mit karamellisierten Walnüssen

20 Min 1022 kcal
Lachs mit Kräuter-Senf-Kruste und Zitronenpasta

Lachs mit Kräuter-Senf-Kruste und Zitronenpasta

30 Min 1042 kcal
Grüne gefüllte Protein Crêpes

Grüne gefüllte Protein Crêpes

20 Min 723 kcal
Grüne Gemüsekroketten (saftig & lecker)

Grüne Gemüsekroketten (saftig & lecker)

35 Min 121 kcal
Köstlicher Pistazienkuchen

Köstlicher Pistazienkuchen

1h 10 Min 470 kcal
Cremiger-Toskanischer-Nudelreis #soulfood

Cremiger-Toskanischer-Nudelreis #soulfood

20 Min 1090 kcal
Italienische Malfatti mit Tomaten-Pinienkern-Sauce

Italienische Malfatti mit Tomaten-Pinienkern-Sauce

30 Min 876 kcal
Lachs Wellington (perfekt zum Feierabend)

Lachs Wellington (perfekt zum Feierabend)

20 Min 1034 kcal
Blitzschnelle Orzo-Bärlauch-Pfanne

Blitzschnelle Orzo-Bärlauch-Pfanne

20 Min 1621 kcal
Ausgebackenes Ei auf Parmesan-Sahne-Sauce

Ausgebackenes Ei auf Parmesan-Sahne-Sauce

10 Min 1476 kcal